کرم و روغن تقویت ناخن یکی از مؤثرترین محصولات برای افزایش سلامت و زیبایی ناخن‌ها هستند. بسیاری از افراد به دلیل خشکی، شکنندگی یا لایه‌لایه شدن ناخن‌هایشان به دنبال راه‌حلی سریع و مؤثر می‌گردند. خوشبختانه، محصولات مراقبتی زیادی وجود دارند که می‌توانند به تقویت و ترمیم ناخن‌ها کمک کنند. در این مقاله، 7 محصول محبوب و اثربخش را بررسی می‌کنیم که ارزش امتحان کردن دارند.
7 کرم و روغن تقویت ناخن که توصیه می‌شوند
1. روغن آرگان مخصوص ناخن
روغن آرگان یکی از غنی‌ترین منابع ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری است که باعث تغذیه عمیق ناخن‌ها و کوتیکول می‌شود. این روغن خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی دارد که از ناخن‌ها در برابر آسیب‌های محیطی مانند شوینده‌ها، سرمای هوا و اشعه UV محافظت می‌کند. استفاده منظم از روغن آرگان به بهبود انعطاف‌پذیری ناخن‌ها و جلوگیری از شکستن آن‌ها کمک می‌کند. کافی‌ست چند قطره از آن را روی ناخن و پوست اطراف آن ماساژ دهید تا تأثیر آن را ظرف چند روز مشاهده کنید.
2. کرم تقویت‌کننده ناخن حاوی کراتین
کراتین یکی از اجزای اصلی ساختار ناخن است و کمبود آن باعث ضعف و شکنندگی ناخن‌ها می‌شود. کرم‌های حاوی کراتین با تغذیه مستقیم بستر ناخن، به ترمیم لایه‌های آسیب‌دیده کمک می‌کنند و روند رشد سالم ناخن را تسریع می‌بخشند. این نوع کرم‌ها به‌ویژه برای افرادی که به‌طور مداوم از لاک یا لاک‌پاک‌کن استفاده می‌کنند مفید هستند، زیرا به بازسازی و احیای بافت طبیعی ناخن کمک می‌کنند.
3. روغن نارگیل طبیعی
روغن نارگیل یک مرطوب‌کننده قوی و ضدباکتری طبیعی است که خواص آن برای پوست و مو شناخته‌شده است، اما تأثیر آن بر ناخن‌ها نیز بی‌نظیر است. این روغن به داخل لایه‌های ناخن نفوذ کرده و خشکی و پوسته‌پوسته شدن آن‌ها را کاهش می‌دهد. برای بهترین نتیجه، شب‌ها قبل از خواب ناخن‌های خود را با روغن نارگیل ماساژ دهید و اجازه دهید در طول شب جذب شود. استفاده منظم از این روغن باعث نرم شدن کوتیکول‌ها و درخشندگی طبیعی ناخن‌ها می‌شود.
4. کرم ناخن حاوی ویتامین E
ویتامین E نقش کلیدی در بهبود سلامت ناخن‌ها دارد، زیرا با افزایش جریان خون در بستر ناخن باعث تقویت رشد آن‌ها می‌شود. کرم‌های حاوی ویتامین E معمولاً سبک هستند و به‌سرعت جذب می‌شوند. این نوع کرم‌ها نه تنها ناخن‌ها را تقویت می‌کنند بلکه از پیری زودرس پوست اطراف ناخن نیز جلوگیری می‌کنند. استفاده روزانه از این کرم‌ها به‌خصوص برای کسانی که در معرض تماس زیاد با آب یا مواد شوینده هستند توصیه می‌شود.
5. روغن جوجوبا و لیمو
ترکیب روغن جوجوبا و چند قطره روغن لیمو یک فرمول طبیعی و مؤثر برای تقویت ناخن‌ها و از بین بردن لکه‌های زرد ناشی از لاک است. جوجوبا ساختاری شبیه به سبوم طبیعی پوست دارد و به‌راحتی جذب ناخن و کوتیکول می‌شود. لیمو نیز خاصیت ضدباکتری و روشن‌کننده دارد. این ترکیب علاوه بر تقویت، ناخن‌ها را شفاف‌تر و براق‌تر نشان می‌دهد. فقط دقت کنید که پس از استفاده از روغن لیمو، ناخن‌ها را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید.
6. کرم حاوی بیوتین و کلاژن
بیوتین (ویتامین B7) و کلاژن از عناصر مهم در تولید کراتین و تقویت ساختار ناخن هستند. کرم‌هایی که این دو ماده را به‌صورت ترکیبی دارند، به‌طور ویژه برای ناخن‌های ضعیف، ترک‌خورده یا لایه‌لایه شده طراحی شده‌اند. استفاده منظم از این کرم‌ها باعث ضخیم شدن ناخن‌ها، کاهش شکنندگی و افزایش مقاومت آن‌ها در برابر ضربه می‌شود. همچنین کلاژن از پیر شدن پوست اطراف ناخن جلوگیری می‌کند و دست‌ها را جوان‌تر نشان می‌دهد.
7. روغن تقویت‌کننده ناخن DIY (دست‌ساز)
ساخت روغن تقویت‌کننده ناخن در خانه بسیار ساده و مقرون‌به‌صرفه است. می‌توانید با ترکیب روغن زیتون، روغن ویتامین E و چند قطره روغن اسطوخودوس، یک سرم طبیعی برای تقویت ناخن‌ها بسازید. این ترکیب علاوه بر خواص مغذی، رایحه آرامش‌بخشی نیز دارد که تجربه استفاده از آن را لذت‌بخش‌تر می‌کند. این روغن دست‌ساز برای افرادی که به ترکیبات شیمیایی حساسیت دارند یا طرفدار روش‌های طبیعی هستند، گزینه‌ای عالی است.
نکات مهم در استفاده از کرم و روغن تقویت ناخن
نحوه استفاده صحیح
برای بهره‌مندی کامل از خواص کرم و روغن تقویت ناخن، باید از آن‌ها به روش درست استفاده کنید. بهتر است شب‌ها قبل از خواب و زمانی که دست‌ها کاملاً تمیز و خشک هستند، مقدار کمی از محصول را روی ناخن و پوست اطراف آن بمالید و به‌مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ دهید. ماساژ دادن باعث افزایش گردش خون در ناحیه بستر ناخن و جذب بهتر مواد مغذی می‌شود. استفاده منظم حداقل سه بار در هفته برای مشاهده نتایج محسوس کافی است.
علائم بهبودی
اگر محصولات تقویتی را به‌صورت منظم استفاده کنید، پس از دو تا چهار هفته متوجه تغییراتی در وضعیت ناخن‌ها خواهید شد. ناخن‌ها دیگر به‌راحتی ترک نمی‌خورند، رشد آن‌ها سریع‌تر می‌شود و سطحشان صاف‌تر و براق‌تر خواهد بود. همچنین کوتیکول‌ها کمتر خشک و زبر خواهند شد و پوست اطراف ناخن ظاهر بهتری خواهد داشت.
از کجا تهیه کنیم؟
بیشتر کرم‌ها و روغن‌های تقویت ناخن از طریق داروخانه‌ها، فروشگاه‌های لوازم آرایشی، و فروشگاه‌های آنلاین معتبر قابل تهیه هستند. در هنگام خرید، به ترکیبات محصول دقت کنید و از محصولاتی که فاقد مواد شیمیایی مضر مانند پارابن یا فتالات هستند استفاده نمایید. اگر به برند خاصی اطمینان دارید یا پوست حساسی دارید، سراغ محصولاتی بروید که تست درماتولوژیک دارند یا فاقد رایحه هستند.
سؤالات پرتکرار درباره کرم و روغن تقویت ناخن
آیا استفاده مداوم از کرم و روغن تقویت ناخن باعث عادت یا وابستگی ناخن‌ها می‌شود؟
خیر. استفاده مداوم از این محصولات به تقویت بافت طبیعی ناخن کمک می‌کند و باعث وابستگی نمی‌شود. در واقع، استفاده منظم برای حفظ سلامت و زیبایی ناخن‌ها ضروری است، به‌ویژه در افرادی که ناخن‌های ضعیف یا شکننده دارند.
بهترین زمان استفاده از این محصولات چه زمانی است؟
بهترین زمان استفاده شب‌ها قبل از خواب است، زیرا در طول شب بدن در حالت استراحت و ترمیم قرار دارد و جذب مواد مغذی بهتر انجام می‌شود. اگر در طول روز نیز ناخن‌های خشک یا آسیب‌دیده دارید، می‌توانید صبح‌ها هم استفاده کنید.
آیا می‌توان کرم و روغن ناخن را همزمان استفاده کرد؟
بله، در برخی مواقع می‌توان ابتدا از روغن برای تغذیه عمقی استفاده کرد و سپس لایه‌ای نازک از کرم برای حفظ رطوبت استفاده نمود. این کار به اثربخشی بیشتر و ماندگاری بهتر مواد مغذی در سطح ناخن کمک می‌کند.
آیا کرم و روغن ناخن برای آقایان هم مناسب است؟
قطعاً بله. سلامت ناخن مختص خانم‌ها نیست. آقایانی که به زیبایی و بهداشت فردی اهمیت می‌دهند نیز می‌توانند از این محصولات استفاده کنند، به‌ویژه اگر به‌طور مداوم با آب یا مواد شوینده سروکار دارند.
آیا این محصولات تأثیری بر رشد ناخن هم دارند؟
بله، محصولات تقویتی با بهبود گردش خون در بستر ناخن، تأمین ویتامین‌ها و مرطوب‌سازی پوست اطراف ناخن به رشد سریع‌تر و سالم‌تر ناخن کمک می‌کنند. البته نتایج بسته به شرایط بدنی افراد ممکن است متفاوت باشد.